11:50起床体重65.7kgいい天気だが、少し肌寒い。 運転の疲れで爆睡していた。 昼頃５食連続のハンバーグをたいらげ、フクダと走りに行くことに。今日はポタリングだ。 Raphaのウェア、高級バイク、たるんだ体が理想のおじさんポタだが、そういうわけにはいか…

5:45起床体重66.0kg前日は朝まで怒涛の飲み会。 あまり記憶がない。 朝そのまま学校に行き、急いで帰宅。 猛烈な眠気に襲われる。 しかし、寝るわけにはいかないので気合いで愛知まで運転。 なんとかEDMで誤魔化しながら21:00くらいに到着。 そこからフクダ…

9:45起床体重65.5kg 体重の減りがやばい。 昨日は夜に乗ろうと思ったかだあまりにも雨が強かったのでやめておいた。 まあ1日くらいノープロブレム。朝、用事を済ませて調整に。 今日は大仏を3本のみと。 1本目 30overでいつも通り。 2本目 少し緩むも最後は…

6:50起床体重65.6kg疲労ありあり、居眠りしてしまう。。。 夕方時間ができたので練習に行くことに。 鬼強度を覚悟して。 MUCCジャージで。 鎖骨の痛みも無くなってきた。まずは大仏。 ave34越えを目標に踏んでいく。 カーブからの立ち上がりでダンシングでも…

10:30起床体重65.7kg暑い。 朝は散髪に。 いうものおじちゃんと落車の話で盛り上がる。 昼過ぎに車から自転車を降ろし、練習に。 実家のような安心感の靴下で。 今週末は富士スプリングエンデューロがあるので、調整していく。 フクダとペアで。 トラブルな…

10:30起床大変申し訳ございません。 寝坊しました。 参加された皆様、お疲れ様でした。 またいつかよろしくお願いします。愛知からの帰り道、ミヤタサイクルさんに立ち寄りぶち壊れたシフトレバーの応急手当をして頂く。 来週もレースなので、今修理に出すと…

7:15起床体重66.0kg愛知に前日入りし、昨日は温泉に行ったり、美味しいものを沢山食べたりした。 夜はフクチェと晩酌。 ボーイズトークで盛り上がる。そして、朝は8:00くらいに出発。 渋滞に巻き込まれながらも8:45くらいに到着。 到着後すぐに、チューブに…

今日は脇田屋さんとカフェへ。 スクワット30×2体ささえるやつ20s×3継続しないと意味が無いな。さて、寝よう。

5:51起床体重66.1kg時間がないのですぐに出発。 パールかなと思っていたが懐かしの宮川TTへ向かう。 ほぼ無風で気持ちがいい。 下ハンを握り空力を意思しながらクルクル回していく。 そして宮川に。 一本目 4:11 ave44.5km/h 重たいギアで加速。 その後は踏…

10:40起床体重66.0kg久しぶりによく寝た。 完全復活だ。 夜少し時間があったのでクリート交換ライド。 今日は原点回帰ジャージだ。 全てはここから。業務スーパーの周りを高速グルグルし、何度かいじる。 ついでにサドル高も変える。 2mmくらい高く。 なんと…

7:10起床体重66.3kg昨日は夜中までどんちゃん騒ぎ。 アンパンマンホットケーキが可愛すぎた。 津で起床し、そのまま学校へ。帰りにミヤタサイクルさんにゾンダを取りにいく。 タキナガさんは不在であったが、メカにニックタケモトさんといろいろとお話し。ゾ…

2:45起床体重66.1kg忙しすぎてぜんぜん寝れない。 もちろんその忙しい中に練習も入れてあるので、朝からちゃんと乗る。出発前に軽めにクッキング。 豚玉サキュレーション。 後はバナナを切ったり、掃除をしたりして4:00頃に出発。今日は伊勢神宮の方に。 R23…

8:45起床体重66.2kg今日は雨予報＋住んでいる地域の顔合わせがあったのでaacaはやめておいた。 晴れていたので、行っても良かったが落車のリスクを嫌なほど聞いたコースなので少しビビっていたケンチェ。 1-2優勝は序盤から1人逃げでやはり世古タロウ。 圧倒…

8:10起床体重66.4kg昨日はべろべろで睡眠。 楽しい1週間だった。 四日ぶりくらいの自転車か。 ぼちぼち準備をして、天啓公園に向かう。 駐車場が分からず、少し遅れてしまう。 申し訳ございませんでした。 メンバーが多いが、まだ穏やかな感じか。今日も9.2k…

8:50起床体重66.3kg昨日は大学の入学式関係で乗れなかった。 今日の朝は美味しいご飯を仕込む。 美味かった。 両親が最近仕事で忙しいので、自分が支えるしかない。昼頃、少し時間ができたので外に。 風が強い。 宮川沿いを上っていくが、向かい風。 横に振…

6:00起床体重66.1kg9分寝坊。 昨日に続き今日もガーデン周回。 足がだる重プンプンだが、頑張って準備する。 朝はバナナとパンをペロリと。 1時間くらいでスポーツガーデンに。 眠たい。車を止めて準備しているとまさかのポンプ忘れ！ いつも何か忘れる。 謎…

5:51起床体重66.0kg昨日の晩はお酒を浴びすぎる。 夜中に何度も目が覚めてしまいめちゃくちゃ寝不足。 頑張って準備をする。 今日は明日もあるので、疲れすぎないようにと。 フクダカーで向かう。 渋滞していたが1時間以内に到着。 今日は鷹組 ポールさん(途…

9:10起床体重65.6kgいつも通り5:51に目覚めるも体がだるかったので二度寝してしまう。。。 寝る前はスマホ禁止だな。 昨日の晩は3種のステーキソテーを仕込む。 いい味だった。 今朝は油そばを仕込み、一人でぺろぺろと。 美味かった。 昼前にヒヨコが脳裏を…

5:51起床体重65.6kg今日は津平日朝練に参加したかったのだが、姉の入社式に出席のため家でタスクを片付ける。 朝は入社式の後に津南のイオンでランチ。 パンを食べすぎた。そして帰宅してすぐにトレーニングに。 今の時期、サボると終わるな。 気まぐれで伊…

6:51起床体重65.7kg今日は朝から用事をさっさと済ませる。 一段落したので、昼前に桜ライド第2弾。 昨日と同じ道で宮川を上っていくことに。 少し櫛田の方まで遠回りして、その後旧道を。 ペダリングをとにかく意識。 風と速度はほぼ気にせずに。 淡々とひき…

10:00起床 体重65.8kg寝すぎだ。 疲れが溜まっているのか。 今日は朝からドラマを2本攻める。 昔のドラマだが、今じゃなかなか生まれない名作だった。そして、部屋をいじる。 アンパンマンキャラを揃えるのに2000円以上かかった。 でも、かわいい。昼過ぎに…

6:30 起床体重 66.1kg昨日は伊勢のイコイさんで肉を食べまくり夜桜を見に。 胃がゴロゴロしているが、頑張って朝から用事を済ませる。 気がつくと9:30前に。 急いで準備して、集合場所に向かう。 今日は風が強く全く進まない。 クリート位置もおかしい。 左…