9:30起床体重65.0kg今日は高校の同期、そして最凶京大サイクリング部の友達とポタリング。 まず11:00と約束していたが、集合したのが11:30。 いつものことだ。出発前にステム交換。 ばか長くする。 吉と出るか凶と出るか。まんぷく食堂へ！ 帰省の度に2人で…

9:30起床体重64.9kg朝あまりにも天気がいいので、大学はDNS。茶クラの方に久しぶりにサイクリングに行くことに。その前にTTポジションの調整。 サドルを少し後ろにずらした。 バーの角度も。そして出発。 信号立ち上がりはダンシングで踏む。 そしてTTポジシ…

朝に続き夜も乗る。夕方、津から帰る際に刀根師匠と松阪駅で待ち合わせ。 天狗坂の祝勝会をして頂く。 美味しかったです。 ご馳走様でした！なんやかんや3時間くらい話してから、家までお話しながら帰宅。帰ると届け物が！ プロファイルデザイン V2＋前回はT…

5:45起床体重64.9kg今日は通勤最速ジーザスさんと大仏で待ち合わせ。 急いで出発。 大仏山の麓で合流。 大仏練はなしで、ジーザス邸までお喋りしながらポタリング。 すぐに到着。 いろいろとお世話になっているので、心ばかりの品をお渡しする。そして、なん…

【二連覇優勝】福王神社で開催された天狗坂上がりに出場してきました。歴代コースレコードを樹立することができ、無事優勝することができました。第六回、第七回と続いて勝つことができて嬉しいです。大会関係者の皆様、ありがとうございました。

8:40起床体重64.4kg6:00頃目覚めるも、大雨だったので天啓周回は諦め二度寝。 8:40に目覚めると晴れている。 車で出発。20分くらいで到着。 先頭には出ないルールで。 逆走して、集団合流。 すぐにA列車が追いついてくる。フクチェがいる！ 半周ほどA列車に…

6:00起床体重64.4kg朝から料理。 今日は3食作った。 夕方はカルボナーラをこしらえる。 絶品だ。夕方15分と限られた時間だが濃密なメニューを。 ぶっ飛ばして大仏に向かう。 ノンストップで3本。 1本は36弱！ 残り2本も33弱。 終了後、呼吸困難で息が乱れる。…

9:05起床体重64.5kg6時に自然覚醒したが、まさかの二度寝。 津まで車で向かうも、渋滞で講義に遅れる。 夕方帰宅。 減量がきつくヘロヘロだが、筋肉をイジメにいく。大仏×3 一本目は31弱で。 二本目は32弱と。 三本目34弱と強めに。 中盤斜度MAXの場所で一瞬…

6:50起床体重64.7kg 減量がなかなかしんどい。 上半身がみるみるカリカリになっていく。 しかし、下半身の筋肉は毎日使っているので落ちない。今日は久しぶりに刀根さんとのライド。 張り切って出発。 松阪商業高校の前を通って166へ。 そして到着。今日は細…

5:50起床体重 64.8kg1:30くらいに寝たのだが、謎の自然覚醒。 食事制限+晩酌無し でみるみる減っていく。 ミヤタ朝練に向かう。 集合場所まではトロトロと。 時間ぎりぎりに到着。 しかし、誰もいない！萎えて帰ろうかと思ったが、せっかくなので久しぶりに…

10:00起床体重64.9kg昨日は3:00くらいまでお酒シャワー。 始発で帰宅。 少し眠る。昼頃、角煮を圧力鍋ちゃんでこしらえペロリと。 昨日夜中に吉野家に2回行くという悪ノリをしたが体重が増えてなくて一安心。 多分、脱水気味なんだろう。足が重いが散歩に。 …

10:00起床体重65.0kg疲れているのか分からないが最近よく寝れる。 お酒とお菓子を控えるだけで痩せていく。 朝はステーキをこしらえて、腹にぶち込む。そして出発。 今日は能見峠をピスト。 昨日の落車だが、風呂場で確認すると股関節あたりを打撲していた。…

10:00起床体重 65.1kg一昨日はBBQ。 夜中にタクシーで青山トンネルに行こうとなるが、タクシーのあんちゃんが片道12000円と言うのでやめておいた。 今日は遅めに起き、夕方料理などをしていた。 美味い。夜家族の夕飯を作り、夜練に。 出てく前にストラバで…

8:30起床体重 65.2kg今日も乗る。 基礎固め基礎固め。 重い足を引きずりながら、大仏へ。1本目から上げていく。 33.0km/hオーバー。 苦しい…。 2本目 3本目も32.5km/hオーバーでそろえる。 寝起きでする運動じゃない。最後は平坦パンチしようと思ったが、全…

朝に続き夜も乗る。 慢心は堕落の始まりだ。夜はBBQ少し食べすぎた。 tnkさんに田んぼのセグメントを奪われた通知が昼間に来たので行き道に寄る。 1kmなのでTTポジションにおける踏みつける練習と思って。 カーブからダンシングで一気に50km/hくらいまで加速…

9:20起床体重 65.3kgよく寝た。 完全復活だな。 しかし、寝坊してしまう！ 8:00に大仏集合予定だったのに。。。 急いで松本さんに連絡して合流する旨を伝える。 何も食べずに飛び出す。松本さんの家の前で合流。 久しぶりにお会いさせて頂きました！ 新居ご…

8:00起床体重65.3kgダイエットは順調 一昨日から怒涛の朝まで飲み会→伊賀上野→津市→18:00から京都→夜中に帰宅地球規模で考えた。 今日はまた朝から伊賀のモクモクファームへ。 いい豚だ。 睡眠時間が2日間でやばいことになっている。 伊賀はもうしばらく行き…

9:45起床体重 65.5kgここ数日暴飲暴食だったがなぜか体重が減っていた。 いい兆候だ。 昨日はコナン含め映画峠3本KOM。朝は肉を仕込む。 スパイスは奥が深い。夜は怒涛の飲み会なので、軽めに乗ることに。 雨のため三日ぶりくらいか？ 令和になって初めての…