68.2kg6:25起床昨日はゆるキャライダーsフクダと周回練を行うことに。 凍えるように寒い。 指先、足先がとれそうになるも体を動かしているうちにポカポカしてくる。 集合場所である天啓のコンビニへ。 エネルギーを補給したのちに、軽めに下見で天啓周回。 …

68.4kg7:25起床今日はプロチーム シエルボ奈良 の高山選手とご一緒に走行させて頂くことに。 メンバーはシエルボ 高山さん ゆるキャライダーs フクダ 自分 昨日も遅くまで騒いでいたので朝起き体が壊滅状態。 集合場所である伊勢中川駅向けて出発するも北風…

体重 68kg 7：00起床 今日はチームの走り納めライド。 メンバーはシゲシロさん くまモン フクダ 自分の四人。 メンバーがなかなかやばい。 その後母校の近くを通って朝熊入り口まで一本引き。 いいアップになった。 朝熊もそれなりのペースで登りきるが信号…

67.2kg6:00起床 華麗に2度寝し、8:00起床朝から所要を済ませて昼から雨が上がりそうだったので、少し散歩に行くことに。 今年モリコロにて優勝と2位を勝ち取っている猛犬フクダが愛知から帰省したとのことなので一緒に走ることに。 天啓近くのミニストップに…

67.9kg 9:00 起床 昨日は津に泊まり込み。 久しぶりに良く寝た。 夕方まで用事をさっと終わらせ、大仏山へ。 時間がないので5本だけインターバルで登る。 だいたい斜度5%を27km/h目安で踏む。 短時間だが心拍も上がりいい練習になった。 明日が最終日。 さあ…

68.1kg6:15起床朝はちゃちゃっと津に行き、 昼にちゃちゃっと帰ってくる。 少し時間があったので軽めに練習に。 行きは爆風向かい風。 ぜんぜん進まない。 岩坂周回コースに入った登りから上げる。 サドルを1cm上げたが前より少し登りが回して登りやすくなっ…

5:50起床。 雨が降っていたので2度寝してしまう。 目が覚め久しぶりにダラダラと。 少し気晴らしに大仏山奥に。 ここはあまり人が来ないが、夜来るとめちゃくちゃ星が綺麗なのでオススメ。 最後にスプリント1本をこなす。 物思いにふけりながら帰宅。さあ、…

体重67.6kg いつ通り5:45に起床。 今日はミヤタ朝練に参加させていただく。 集合場所まであくびをしながらブラブラと向かう。 メンバーは、タッキーさん ウエタニさん マツモトさん ハシモトさん コジマさん セコくん 自分 の7人。 丹生方面へ。 ゆっくりと…

体重68.6kg 昨日は自転車サークルの忘年会で三次会まで戦う。 朝早急に津から帰宅しサッサと準備。 春以来に細野峠の麓にあるLiaisonへ。 行き道花の丘病院に続くトンネルを通ってみる。 思ってよりも長く驚いた。 その後一本だけ細野を登りうきさとむらへ。…

体重68.1kg 今日もいつも通り6：00に起床。 寒いがなんとか着替える。 インナーに羽毛のパジャマを。 温かい。 まずアップがてら田んぼで踏む。 59km/hくらいまで伸びる。 その後大仏を淡々と2本。 お猫様にも挨拶。 そして田んぼにて踏む練習。 ちょうど中…

朝いつも通り6:00くらいに起床。 松本さんにゆるキャライダーsジャージのお金を届けに行く。 めちゃくちゃ寒い。 息をすると肺に冷気が入り込む。 すっかり冬だ。 朝日を浴びながら進む。 寒いが、早起きは気持ちがいいな。 大学があるので、早急に帰宅。さ…

体重 67.8㎏ 今日は一段と寒い。 昼から少し暖かくなってきたので外練に。 ようやく駅伝の筋肉痛がとれた。 細野峠も考えたが、先日戦国ヒルクライムのKOM記録を更新されたので奪還しに行く。 アップも兼ねて快調に飛ばす。 R23でペッと踏むと簡単に50km/hを…

土曜日は駅伝があった。 久しぶりのランで体がバキバキ。 適当に組んだサイクリングサークルのメンバーで見事10位！ 景品を頂く。あまりにも体が筋肉痛だったので、練習会に参加するか迷ったが、せっかくの機会なので参加させて頂く。 集合場所にはパエリア…

タスクを消化するために家に引き込まって体を動かせていなかったので軽めに。 夕方から津に行かなければならないので、20分だけ。 イオンビック経由度会大橋までかっ飛ばす。 帰りは大仏を通ってゆっくり。 いい運動ができた。 タスクはすぐに正確に。 夜は…

ついに12月だ。 一段と寒い。 昨日生肉を食べ、夜中永遠と嘔吐しまくる。 峠を乗り切り朝になるも吐き気が。 重白さんとライドの約束をしていたがDNF。 そこでパンライドに変更。 前回松本さんと行った時閉まっていた、ＢＡＢＡベーカリーへ。 クリームパン…