【SHIMANO】シマノSORA R3000系のメンテナンス,取付の基本をまとめました。ロードバイクのメンテナンスは大変難しいですがマニュアルに沿って行えばある程度は整備可能です。チェーンリングの位置、アウターに上がらない、チェーンが外側に外れるなど多くの…

6:20 起床 昨晩は最悪な夜だった。パソコンのデュアルディスプレイは急にブラックアウトするし、なんと当ブログのCSSが全部消えてしまった。デジタルなものの消失は本当に一瞬だなとつくづく実感した。夜な夜な明日の地獄の復旧作業のことを考えていると全く…

ロードバイクをTTバイクにカスタムする方法.PROFILE DESIGNのDHバー,ステム長変更など.フレーム形状の解説やTTバイクのポジションについて細かく説明しています。ホリゾンタルフレーム,スローピングフレームの違い,剛性とエアロの追求についての検証記事.動…

今回は2016年度のモデル「PROFILE DESIGN V2+」を導入。前回使っていた「PROFILE DESIGN T3+」と比較してみた。V2+の特徴としては、バーがハンドル下付け、パッドとバー固定台座が一体構造であること。それ故、パッドの角度調整が不可能、パッド位置調整も不…

ロードバイクやクロスバイクで夜間走行をするならばライトは必需品です。キャットアイ、VOLT800、格安ライト、自転車あさひのライトなどを使い比べてみました。USB充電式、外部バッテリー式、1200ルーメン以上のライトの明るさなどを徹底検証。また格安ライ…

登山、自転車旅の際に使用するテント。格安テント？高級テント？結局どっちがいいのか？テント選びの際に大切である5つのポイントについて徹底解説しました。旅はシンプルに行きたいという方に向けて最強で最高のテントをご紹介。自転車の場合、荷台をつけな…

松阪競輪場を疾走してきました。M&M factoryの皆様、ありがとうございました。初めてのトラックは斜度にビビッてしまいました。アップを30周したのちに、1kTTをしました。結果は1:15とまずまずでした。また次回リベンジしたいと思います！ありがとうございま…

短時間で櫛田往復14kmライド。夜の街は気持ちが良かったです。ゆるキャライダーズのfukuda君に家まで来てもらい、GIANT TCR ADVANCEDのメンテナンス。バーテープ交換、内装ワイヤー交換などを済ませました。4時間程度かかりましたが、なんとか山場は乗り切り…

新機材を導入。初めてビンディングに変えた時に購入した、かなり古いペダルから新しいペダルに。前のペダルは25000kmくらい乱暴な乗り方をしたので、クリートを変えてもカパカパと浮いてくる状態で我慢していたが、この期に交換することに。 かなり軽くなっ…

7:00起床体重66.3kg 久しぶりの投稿。 最近、全然乗れていない。 刀根さんと久しぶりに大仏練。 1分×4本ほど、無酸素手前で登る。 息がすぐに上がる。 しばらく乗っていなかったので体力が落ちている。そして、なんと刀根さんからfizi:kのシューズを頂く。 …