6：20起床 体重65.7㎏ 昨晩は全く眠れず。 おまけに夜中の二時に空腹に負けてドーナッツを食べてしまう。 朝は早めに起床し、車で津に向かう。 到着後、CAD室で筋トレ。 腕立て50、腹筋50、スクワット50。 そして健康診断に向かう。 脈拍が高いと言われたが…

9:40起床 65.4㎏ 昨晩は友達とビデオ通話をしながら晩酌。 久しぶりのお酒に体が歓喜していた。 晩酌時に豚の炒め物を平らげてしまう。 朝はゆっくり起床して資料作成。 三時間くらいで手直しと資料を形にできた。 昼からは自転車漕ごうかと少し考えたが、気…

10：45起床 体重65.7㎏ 今日はかなり寝坊。 夜に眠るのが遅いとなかなかキツイ。 今日から早めに眠ることを心がけよう（多分）。 すぐに学校にへ。 ラボには寄らず、直接CAD室に。 ぶっ通しで頑張る。 20：00頃にコピー機の不具合等で多少印刷に戸惑ったが、…

9:45起床 体重65.5㎏ 昨晩遅かったので少し寝坊。 起床後シャワーをキメてからいつもの筋トレ。 腕立て50、腹筋50、スクワット50。 胸筋が痛む痛む。 今年最後の食事会ということでラボへ。 先輩方と昼食をともにするのもこれで最後と思うと少し名残惜しい。…

8:45起床 体重65.4㎏ 今日は朝から母とお話。 老後にどういう生活をするか真剣に話をする。 昼前に学校へ。 講義はないがCAD室に籠って格闘。 気づけば夜飯を食べずに終電の時間。 まさに精神と時の部屋だ。 急いで帰宅したが、まだまだ終わらない。 寝る前…

7：00起床 体重65.6㎏ 今日はFP2級の試験日。 3カ月前にFP3級を取得したばかりなので楽勝と思っていたがわりと苦戦した。 タックス、不動産、相続、事業継続、金融資産運用、ライフプランニング、保険など分野が横断していて準備するのに結構かかった。 しか…

9:00起床体重65.6kg今日も朝から進捗を排卵する。 一段落したので筋トレ。 集中する。 腕立て50、腹筋50、スクワット50。 まだ三日目だが筋肉痛が酷い。 さて、明日を乗り切れば三日坊主回避だな。明日どデカい試験なので昼からは頑張りたい所存。

8:30起床 体重65.5㎏ 今日は朝から自宅警備。 集中するもゾーンに入れず散漫散漫。 ダラダラするより質の高い練習を集中してするのが一番手っ取り早い。 「生産性=質×量」 昼から頑張ろう。 ダイエットや筋トレは動機が不純または不足のため続かない人が多い…

10:15起床 体重65.6㎏ 昨日遅くまでソリッドワークスで遊んでいたため大寝坊。 朝からお隣さんの工事の関係者の方のピンポンで起こされる。 一応自分の担当部分はケリがついたので今日から日曜日までは資格習得のお勉強に集中する。 今年度は大学の専攻とは…

6:40起床体重65.7kg朝からカレー鍋でカーボローディング。 お腹いっぱいで少し気持ち悪い。 眠気に襲われるも頑張って車庫に。 最強ホイール‘ ゾンダ’で出発。 途中知り合いとすれ違う。 朝から元気をもらった。 それにしても速い。 予定よりはやくミヤタさ…

9:30起床体重65.7kg今日は朝から用事。 昼過ぎくらいに暇になってきたので、伊勢神宮のプリントーストを食べに行くことにする。 パッと松本さんの顔が頭に浮かんだので、急遽お誘いさせて頂く。 なんと参加出来るとのことで、松本さんのお宅に向かう。 迷い…

9:30起床体重65.6kg朝から昨日干した加湿器を取り込む。 その後久しぶりに自転車の掃除をする。 数ヶ月ぶりなので、ダストがすごい。 細かく洗ってやる。 ピカピカになっていく。 クリート交換含めなんやかんや1時間くらい。 そして決戦用ホイール「ZONDA」…

夜姉と焼き鳥屋さんでいろいろとお話してから帰宅。 帰宅後たまたまYouTubeで見つけた自転車動画で外人の規格外のパワーを目の当たりにする。 ある一定の外人選手の恵まれた体系や生まれ持ったパワーや素質などは自分が一生かけてもたどり着くことはないだろ…

9:55起床体重65.5kg今日は朝からTAKIZAWA某レポを執筆。 解析込みで4時間くらいで潰す。その後CADでササッと簡単なアセンブルを終わらせ、お昼ご飯タイム。 野菜炒めラーメン。 美味かった。 加湿器の掃除。 このためにクエン酸を2kgほど仕入れた。 水垢やヌ…

9:00起床体重65.5kg今日は朝から集中力が散漫気味。 そこまで進捗も生めず。 昼過ぎに月曜から夜ふかしを見る。 普段全くテレビを見ないが、たまに見ると面白い。 そして、高田純次の面白さに気づく。散歩に。 今日は寒いので冬服で。まずはアップがてら斎宮…

11:45起床体重65.7kg昨日は5:15と明け方まで用事。 いろいろとバタバタしていて大変だ。 今日はゆっくり起きて、少しくつろぐ。 昨日新鮮なトマトを用いて2時間かけて作ったカレーを食べる。 美味すぎてついつい食べすぎる。 これが後で仇となるとは。。。自…

9：20起床 体重65.5㎏ 今日は学校を欠席して家で進捗を生む。 学生の特権だ。 12：30くらいに久しぶりに自転車に乗ることにする。 車庫にいって準備。 トレックジャージで出発。 往路はTT練。 車と競争する。 それなりの速度で到着。 帰りは外宮近郊及び新道…

6：35起床 体重66.0kg 年末は慰安旅行に。 大阪のありとあらゆる食べ物を食べた。 年越しは恒例のお祖母ちゃん家で過ごす。 飲んで食ってよく寝た。 今日は朝から用事を済ませ、銀行に。 年始で閉まっていたがいい運動になった。 さて今年もがんばろう！