2020.1.17 掃除とクリート交換

9:30起床

体重65.6kg

朝から昨日干した加湿器を取り込む。
その後久しぶりに自転車の掃除をする。
数ヶ月ぶりなので、ダストがすごい。
細かく洗ってやる。
ピカピカになっていく。
クリート交換含めなんやかんや1時間くらい。
そして決戦用ホイール「ZONDA」を装着。
これで気持ちよくスタートをきれる。

しかし、チェーン油がない。
急いでAmazonで購入。
明日は宮田朝練に参加させて頂きます。
よろしくお願いします。