10:00起床
体重64.9kg
昨日は3:00くらいまでお酒シャワー。
始発で帰宅。
少し眠る。
昼頃、角煮を圧力鍋ちゃんでこしらえペロリと。
昨日夜中に吉野家に2回行くという悪ノリをしたが体重が増えてなくて一安心。
多分、脱水気味なんだろう。
足が重いが散歩に。
斉宮池経由で女鬼峠を超えていく。
4級マカエ踏んだが、すぐに失速。
力がぜんぜんかからない。
クルッと回ってもう一度女鬼峠を超え、キナン寮の方に。
少しTTポジションをとる。
いい速度だ。
ここまででave34.5オーバー。
ここからは少し探検。
前に夜に行こうとしていたビーフロードへの抜け道を探す。
そして登りで1本上げておく。
気持ちがいいな。
あまりにも暑すぎて死にそうだったのでスーパーぺろぺろタイムをはさむ。
帰りは流して帰宅。
いい気晴らしになった。
さて、昼からも頑張ろう！
