9連休も終わり。

GWに追加して、9連休もあと2日で終了。

7日は毎日生産できたし、文句なしの生活だった。

今日はゆったりと起床し、昼間は友達と食事。

ゆっくりと話すことができ、大満足だ。

帰宅後、血糖値が上がり過ぎたのか眠気が襲ってきたので、自転車を漕ぐことに。

伊勢方面へ30kmのライドと決めて出発。

カロリーを消費したいだけなので、上げ過ぎないように有酸素域で淡々と。

人気のない伊勢市駅で休憩。

帰路は皇學館方面へ向かい、国道23号線から一気に帰宅。

向かい風がきつかったが、良きフォームで淡々と踏めたのでok。

大会はないが、体のだらしなさは、心のだらしなさなので、しっかりとフィジカルを強化していきたい。

さて、明日も頑張ろう。

ライド情報

• 距離 : 25.9km
• 獲得標高 : 55m
• 平均速度 : 26.3km/h
• 移動時間 : 58m
• 就寝：23:40
• 起床：8:20
• ルート : 出発⇒伊勢⇒国道23号線⇒帰宅

▽ストラバ走行ログを確認する▽

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