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ロードバイクを本気で楽しむケンチェラーラの自転車ブログ。レース、旅、練習など日々の自転車ライフをまとめています。

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2020-07-02から1日間の記事一覧

R23 へんば餅をスルー20分走 12km ave33.5

暑い暑すぎる。今日はゼミの資料作りを少し時間をかけて行う。昼ごはんはオムライスをこしらえる。卵がトロトロで美味しかった。作り方は玉ねぎ、人参、豚ミンチ、ウインナーを適当に炒めて、塩コショウとケチャップで味付け。あとはご飯を添えて卵で包んで…