1:30就寝
9:00起床
体重65.8kg
雨が降っていたので朝は家で用事を。天気レーダーを見ていると昼から回復しそうだったので吉村さんとライドすることに。
路面がウェットなのでシューズカバーを倉庫から引っ張りだしてくる。血管締め付けシューズカバー vetlozeでいく。1年くらい使っていなかったのでゴムが引っ付いていて付けるのに10分くらいかかった。
集合場所まで淡々と。渋滞しているがすぐに到着。
吉村さんは朝もかなり乗り込んでおられたので自分がひく。朝熊~五知峠を通って志摩へ向かう。朝熊はエアロで進んでいく。最後は吉村さんがキツそうだったが踏んでゴール。
6:45 速いな。
下ってセブンでお喋り休憩。
その後五知峠へ。ここも上げていく。最後は踏んでゴール。
4:44 速い速い。
その後青峰峠~ロイヤルホテルを通ってパールロードへ。
パールは登りでは淡々と。下りでも出力が一定になるように意識してペダリングしていく。
少しハンガーノック気味になってきたのでパール終わりのコンビニにピットイン。
コーラとチョコクロでカーボローディング。
ケンチェ復活！
そこからは淡々と進んで帰宅。
帰ってシューズカバーを外すとvetlozeが破れた。。。ご愁傷さまです。
脚もご愁傷さまなようで明日はピンクデビルにボコボコにされるな。
吉村さんありがとうございました！
夜は刀根さん、ミヤタサイクルさんの飲み会。
よろしくお願いします！
