4:51起床
体重65.1kg
怒涛の漬け込み学習。
今週末にドデカい試験が1本ある。
しばらく全然乗れていない。
昼間は1日津に。
隙間時間を活用に活用しまくって二宮金次郎。
帰って一段落。
少し散歩に。
久しぶりに玉城アップダウンコース。
エアロ意識で。
平坦は38over目安(サイコンないのでフィーリング)
下りは50over目安
速すぎる。
しかし持久力がない。
勝田池で帰路に。
帰りも踏んでいく。
信号ストップしまくりで萎える。
最後は軽めにパンチをして終了。
いい練習ができました。
平坦は パワー×空気抵抗×機材
ってのは分かるんだけど、それぞれの荷重平均とかとるとどのくらいなんだろ。
少し気になる。
さて、日曜日まで頑張ろう！
