5:30起床
体重63.7kg
筋トレサボりがちだが少しずつ肉体が絞れてきた。
今日はゆるキャライダーズの早朝サイクリング。
目的地は獅子。
朝食を軽くこしらえ出発。
グッディーに6:30到着。
ジーザスさん マツモトさん 自分 の3人。
獅子の予定だったが、ウェットだったので能見郵便局をピストすることに。
お喋りしながら出発。
パパ2人なのでお子さんトークで盛り上がっている。
岩坂を超えて、宮リバー辺りから少し上げていく。
短めのローテ。
3人がゴールまでもつように後ろをチェックしながら長めにひく。
郵便局に到着。
時計を見ると7:15！
速い！
少し雑談、そしてパンライドに。
伊勢のパン屋さんtontinさん か platiniさんに。
帰りは行きより強めに踏む。
TTポジションで上げていく。
後ろをチェックしながら絶妙に調整しながらひく。
上手く強調できた。
6.2km ave42.5 。
やすらぎ公園なお邪魔してからパン屋さんに到着。
なんとplatiniさんは開店前だった！
気を取り直して、tontinさんに。
店主がパン界の帝王みたいな方でした。
コーヒーと一緒に伊勢市駅で頂く。
独特の食感で目新しい感じでした。
美味しかったです。
朝から刺激が強いワガママボディーも目にする。
最高の朝だ。
アｱｱｱｱーーーイッ！えす！
