0:30就寝 9:00起床 体重65.5kg食事を気持ちばか少し減らしていく。 今日はお家でゴロゴロ。 昼から油淋鶏を食べた後にバス釣りに。 4時間以上格闘したがノーフィッシュ。 こんな時もあるさ で片付けようかと思ったが敗北には原因があるはず。恐らくスポーニ…

21:00就寝 9:30起床 体重66.2kg大学の後輩を連れて3泊4日の沖縄旅行に行ってきました。 世間はコロナで大騒ぎということもあり関空が閑散としていました。初日は石垣島で1泊。 2日目 3日目は西表島。 4日目帰宅。石垣牛 アオウミガメ イノシシ ウツボの稚魚 …

22:50就寝 8:30起床 体重65.9kg 今日は朝から真面目に机に向かう。昼は軽めにご飯を拵えて頂く。津に向かう。先輩方なら研究の引き継ぎのアレコレの説明。理系あるあるだが教授が一人トークしていてアクビが100回くらいでた。今年度はボチボチ論文も書いてい…

当ブログは下記サイトに移行しました！ 心機一転改めよろしくお願いします！ https://www.kenchanbike.com/

9：50起床 体重65.5㎏ 昨日はしゃぶしゃぶを頂く 最近起きるのが遅い。 夜寝るのが遅いから仕方ないのか。 朝から集中。 明日試験なので今日は一日引き籠りだな。 さて頑張ろう！ 報告 近日中に当ブログを閉鎖＆移行します。 詳細はまた追って連絡します。

9：10起床 体重65.4㎏ 今日も朝から頑張る。 パソコンと格闘して昼は伊勢のラーメン屋さんへ。 美味しくいただきました。 昼からはお勉強と筋トレ。 腕立て50、腹筋50、スクワット50。 全身が痛い。 夕方久しぶりに自転車に乗る。 玉城をぐるっとしてから大…

9：10起床 体重65.4㎏ 今日も朝からパソコンと格闘. 夕方までほぼぶっ通しで頑張る. 検索エンジンの最適化とSEO関連がややこしいややこしい. 昨日と今日で20時間くらいの作業でウェブサイトを立ち上げ成功. 頑張った結果それなりのプロクオリティ. 外注した…

9:50起床 体重65.6㎏ 昨晩は夜中にカレー二杯、ラーメン、ライスと爆食い。 止まらぬ食欲。 流石にやばいな。 朝は家で確率統計の分析。 昼はまたしもカレーを食べる。 学校に向かい、最後のプレゼン。 なんとか終了。 いろいろと指摘されたがなんとか大丈夫…

8：50起床 体重65.8㎏ 昨日の晩にスーパ―で買った食料を爆食い。 体重が心配だったが大丈夫そう。 起床後ダラダラしていると気が付くと12：00を回っていた。 昼ご飯をかき込むも、昨晩コートを忘れたことに気がつく。 今晩取りに行こうかな。 その後今季の最…

9:15起床 体重65.7kg 朝から材質加工のお勉強。 塑性加工、鋳造、熱間加工などサクッと。 刀づくりが面白い。 フェライト、オーステナイト、セメンタイト、パーライトとあるが、刀匠は感覚だけで焼き入れや焼きなましを行い、中心をパーライト、外部をマルテ…

11:00起床 体重65.8㎏ 久しぶりに夢の中で剣道の恩師の方々の夢をみた。 懐かしい気分に浸りながら、朝からお布団に包まりながらドラマを見る。 姉が借りてきた、韓国ドラマ「君が寝ている間に」。 検事と警察の話だが、よく練られていて面白い。 その中でで…

6：20起床 体重65.7㎏ 昨晩は全く眠れず。 おまけに夜中の二時に空腹に負けてドーナッツを食べてしまう。 朝は早めに起床し、車で津に向かう。 到着後、CAD室で筋トレ。 腕立て50、腹筋50、スクワット50。 そして健康診断に向かう。 脈拍が高いと言われたが…

9:40起床 65.4㎏ 昨晩は友達とビデオ通話をしながら晩酌。 久しぶりのお酒に体が歓喜していた。 晩酌時に豚の炒め物を平らげてしまう。 朝はゆっくり起床して資料作成。 三時間くらいで手直しと資料を形にできた。 昼からは自転車漕ごうかと少し考えたが、気…

10：45起床 体重65.7㎏ 今日はかなり寝坊。 夜に眠るのが遅いとなかなかキツイ。 今日から早めに眠ることを心がけよう（多分）。 すぐに学校にへ。 ラボには寄らず、直接CAD室に。 ぶっ通しで頑張る。 20：00頃にコピー機の不具合等で多少印刷に戸惑ったが、…

9:45起床 体重65.5㎏ 昨晩遅かったので少し寝坊。 起床後シャワーをキメてからいつもの筋トレ。 腕立て50、腹筋50、スクワット50。 胸筋が痛む痛む。 今年最後の食事会ということでラボへ。 先輩方と昼食をともにするのもこれで最後と思うと少し名残惜しい。…

8:45起床 体重65.4㎏ 今日は朝から母とお話。 老後にどういう生活をするか真剣に話をする。 昼前に学校へ。 講義はないがCAD室に籠って格闘。 気づけば夜飯を食べずに終電の時間。 まさに精神と時の部屋だ。 急いで帰宅したが、まだまだ終わらない。 寝る前…

7：00起床 体重65.6㎏ 今日はFP2級の試験日。 3カ月前にFP3級を取得したばかりなので楽勝と思っていたがわりと苦戦した。 タックス、不動産、相続、事業継続、金融資産運用、ライフプランニング、保険など分野が横断していて準備するのに結構かかった。 しか…

9:00起床体重65.6kg今日も朝から進捗を排卵する。 一段落したので筋トレ。 集中する。 腕立て50、腹筋50、スクワット50。 まだ三日目だが筋肉痛が酷い。 さて、明日を乗り切れば三日坊主回避だな。明日どデカい試験なので昼からは頑張りたい所存。

8:30起床 体重65.5㎏ 今日は朝から自宅警備。 集中するもゾーンに入れず散漫散漫。 ダラダラするより質の高い練習を集中してするのが一番手っ取り早い。 「生産性=質×量」 昼から頑張ろう。 ダイエットや筋トレは動機が不純または不足のため続かない人が多い…

10:15起床 体重65.6㎏ 昨日遅くまでソリッドワークスで遊んでいたため大寝坊。 朝からお隣さんの工事の関係者の方のピンポンで起こされる。 一応自分の担当部分はケリがついたので今日から日曜日までは資格習得のお勉強に集中する。 今年度は大学の専攻とは…

9:30起床体重65.6kg朝から昨日干した加湿器を取り込む。 その後久しぶりに自転車の掃除をする。 数ヶ月ぶりなので、ダストがすごい。 細かく洗ってやる。 ピカピカになっていく。 クリート交換含めなんやかんや1時間くらい。 そして決戦用ホイール「ZONDA」…

夜姉と焼き鳥屋さんでいろいろとお話してから帰宅。 帰宅後たまたまYouTubeで見つけた自転車動画で外人の規格外のパワーを目の当たりにする。 ある一定の外人選手の恵まれた体系や生まれ持ったパワーや素質などは自分が一生かけてもたどり着くことはないだろ…

10:00起床体重65.7kg今日は登山に。 堀坂山を登る。 母と2人でぼちぼちペースでお喋りしながら登頂。 景色がよく、御岳や乗鞍も見えた。上ではBBQをしたり、家族団欒を楽しんでらっしゃる方が多かった。 ノホホン気分で、カップ麺をすする。 下りもトロトロ…

7:30起床 体重65.3kg 今日は大学のトライアスロン部の主催の大学駅伝に参加させていただく。 去年も参加し、10位となかなか好成績。 今年もスニーカー出場、メンバー全員練習皆無で出場。 大学内の3kmのコースをリレーで7人でタスキをつなぐ。 叔父様のガチ…

10:30起床体重65.1kg今日はゴロゴロとゆっくり。 少し考え事がしたかったので、朝熊山を登山しにいく。 おにぎり2つを愛をこめて拵える。 そしてブラックコーヒーを水筒に詰める。 車で向かう。 直ぐに到着。ゆっくり考え事をしながら、景色を見ながら登る。…

9:00起床体重64.2kg朝から用事。 昼頃、ラーメン特盛をこしらえ腹にぶち込む。 自分の中では昔から最強かつ普遍のプロテイン 牛乳を飲みまくる。お腹いっぱいになった所で、筋トレ。 頭に血がのぼった。そしてそのまま洗い物を済ませランに。 団地を1周だけ…

？起床体重64.1kg昨晩は予定していたものも全て叩き、熊野の湯へ。 気持ちがよかった。 今週2回目だな。なんやかんや帰宅すると昼を回っていた。 帰路に副賞クーポンでKFGに。 ケンタッキーではない。そうKFGだ。 KFGというと何か優越感に襲われる。 ケンタ…

8:00起床体重64.3kg寝坊しすぎだ。 しかしよく寝れたので頭が軽い。 夕方まで本気モード。 用事を全力で叩く。18:00頃にスープカレーをこしらえ、胃にぶち込む。 辛いがなかなか美味い。 筋トレもいつものメニューを淡々と。 全力腕立て50回。 全力腹筋50回…

5:00起床体重64.2kg昨日の夜は大仏山をお話しながらお散歩したり。起床後、淡々と1日用事を。 進捗はゴミだ。21:00頃暇つぶしにランニング。 スマホとライトを握りしめて。 1km 4:20くらいで2.5kmほど。 気持ちがいい。はい、明日から本気出す。

8:00起床体重64.1kgもはや自転車にすら乗っていないのに日記を書いている。 一週間以上経ったが自転車が戻ってこない。 まるで大切な人を失った後の虚無感に襲われながら日々の時計が進んでいく。昨日の夜は松阪城で知り合いの裸を閲覧後、熊野の湯へ。 いい…