2020-02-08から1日間の記事一覧
9：10起床 体重65.4㎏ 今日も朝から頑張る。 パソコンと格闘して昼は伊勢のラーメン屋さんへ。 美味しくいただきました。 昼からはお勉強と筋トレ。 腕立て50、腹筋50、スクワット50。 全身が痛い。 夕方久しぶりに自転車に乗る。 玉城をぐるっとしてから大…
ケンチェラーラ.
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