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ロードバイクを本気で楽しむケンチェラーラの自転車ブログ。レース、旅、練習など日々の自転車ライフをまとめています。

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2019-09-06から1日間の記事一覧

2019.9.6 あとすこ

9:00起床体重64.2kg朝から用事。 昼頃、ラーメン特盛をこしらえ腹にぶち込む。 自分の中では昔から最強かつ普遍のプロテイン 牛乳を飲みまくる。お腹いっぱいになった所で、筋トレ。 頭に血がのぼった。そしてそのまま洗い物を済ませランに。 団地を1周だけ…